Alex`andra se joacă de`a viaţa

Cum ne pregătim pentru antrenamentele la sala de forță

Atunci când începi antrenamentele la sala de forță, îți dorești cu ardoare ca rezultatele să apară cât  mai repede. Starea ta generală se îmbunătățește după fiecare sesiune la sala de fitness, însă știm cu toții că efectele vizibile dau un boost imediat ego-ului nostru, care ne ajută ca data viitoare să fim mai dedicați antrenamentelor.

Așadar, dacă odată intrați în sala de antrenament, suntem Continue Reading Cum ne pregătim pentru antrenamentele la sala de forță…